„Kiedy nie jesteśmy już w stanie zmienić sytuacji,
jesteśmy zmuszeni do zmiany siebie”.
— Viktor Frankl
Klinika In My Mind jest tym miejscem, w którym pomożemy Ci dokonać zmiany. Jesteśmy tu, aby wesprzeć Cię w tej decyzji.
Zapraszamy na terapię osoby dorosłe, młodzież oraz dzieci. Prowadzimy psychoterapię, kompleksową pomoc psychologiczną, a także doradztwo psychiatryczne. Umów się na konsultacje indywidualne, terapie par, konsultacje rodzinne oraz szeroką gamę spotkań terapeutyczno-warsztatowych. Odwiedź nas w komfortowym gabinecie w Konstancinie-Jeziornej lub skorzystaj z naszych usług online.
Skontaktuj się z nami, powiedz czego poszukujesz, a my przygotujemy dla Ciebie wsparcie adekwatne do potrzeb i doświadczanych trudności. Proponujemy pełną zrozumienia rozmowę, która może okazać się pierwszym krokiem do powrotu na tory życia w zgodzie z samym sobą.
Dlaczego warto wybrać In My Mind?
Klinika została stworzona w odpowiedzi na potrzeby zgłaszane przez samych Pacjentów.
To właśnie nasi Goście ukierunkowali nas do utworzenia miejsca, w którym każdy, bez względu na wiek, bagaż doświadczeń czy diagnozę otrzyma kompleksową i profesjonalną pomoc psychologiczną. Patrzymy na człowieka i jego potrzeby w sposób holistyczny. Wierzymy, że każdy z nas składa się z umysłu, emocji i ciała. Naszym celem jest tworzenie indywidualnego planu zdrowienia, który będzie zaspokajał i wspierał każdy ujęty w nim element.
W In My Mind praktykujemy medycynę opartą na dowodach (Evidence – Based Practice), bazujemy na potwierdzonej przez badania naukowe wiedzy i praktyce klinicznej. Dzięki stałemu podążaniu za współczesną medycyną i głosami ekspertów dziedziny psychologii zapewniamy Ci skuteczność i bezpieczeństwo terapii.
Naszą misją jest nie tylko leczenie objawowe
Zależy nam na odnalezieniu źródeł Twojego cierpienia. Dużą wagę przywiązujemy do psychoedukacji, motywowania do poszerzania własnej perspektywy poprzez praktykowanie uważności, czy pracy z ciałem. Dajemy możliwość uzupełniania oddziaływań psychoterapeutycznych poprzez współpracę ze specjalistami, których warsztat pracy pozwala na osiągniecie równowagi i dobrostanu psychofizycznego. Chcemy Ci pokazać, że dzięki wyciszeniu i samoświadomości możesz uwolnić się od automatyzmów i natłoków myśli, z którymi konfrontujesz się na co dzień.
JESTEŚ W DOBRYM MIEJSCU, Z NAMI MOŻESZ ODNALEŹĆ HARMONIĘ.
Co leczymy w In My Mind?
DEPRESJA
STANY LĘKOWE
ZABURZENIA OSOBOWOŚCI
PROBLEMY ZWIĄZANE Z KRYZYSEM ŻYCIOWYM
PROBLEMY ZWIĄZANE Z TRAUMĄ I STRESEM POURAZOWYM (PTSD, COMPLEX PTSD)
PROBLEMY Z SAMOOCENĄ I PEWNOŚCIĄ SIEBIE
ZABURZENIA SNU
ZABURZENIA ODŻYWIANIA
ZABURZENIA OBSESYJNO-KOMPULSYWNE (OCD, NERWICA NATRĘCTW)
PROBLEMY W RELACJACH I KRYZYSY W ZWIĄZKU
PROBLEMY OKRESU DOJRZEWANIA
PROBLEMY OKOŁOPORODOWE
ADHD, SPEKTRUM AUTYZMU
SYNDROM DDA, DDD
CHOROBA AFEKTYWNA DWUBIEGUNOWA (CHAD)
CHRONICZNY STRES, OBJAWY PSYCHOSOMATYCZNE
FOBIE (SPOŁECZNA, AGORAFOBIA, FOBIE SPECYFICZNE)
UZALEŻNIENIA BEHAWIORALNE
UZALEŻNIENIA OD SUBSTANCJI
WYPALENIE ZAWODOWE, MOBBING
SCHIZOFRENIA I PSYCHOZY
Odezwij się do nas
Odezwij się do nas i rozpocznij swoją terapeutyczną podróż do zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego.
STREFA
Dla Ciebie
Wierzymy, że psychoterapia rozpoczyna się w momencie przekroczenia progu Kliniki. Podążając za tą myślą zadbaliśmy o wyciszającą atmosferę, która wprowadzi Cię w stan uważności na siebie oraz odprężenia. Stworzyliśmy kameralną przestrzeń In My Mind, w której przed i po sesji będziesz mógł zrelaksować się przy kubku aromatycznej kawy czy herbaty, zapoznając się w międzyczasie z literaturą przygotowaną przez nasz zespół.
Zależy nam, abyś doświadczył chwili tylko dla siebie, by na spokojnie przygotować się na spotkania ze specjalistą. To Twój czas, który możesz wykorzystać dokładna na to czego tu i teraz potrzebujesz. Jeśli masz potrzebę zebrania myśli, wyciszenia emocji lub po prostu ochłonięcia po sesji możesz skorzystać z kącika, który dla Ciebie przygotowaliśmy w przytulnym wnętrzu naszych gabinetów lub jeśli wolisz w kąciku na świeżym powietrzu.
Staramy się dbać o naszych Gości wykorzystując holistyczną orientację, której celem jest zdrowie i dobre samopoczucie psychofizyczne każdej osoby odwiedzającej Klinikę In My Mind.
Gry za 5 groszy – Rozrywka i terapia w jednym
Kiedy myślę o grach za 5 groszy, automatycznie przychodzi mi do głowy ich dostępność i prostota. Dla wielu osób to nie tylko sposób na relaks, ale także forma terapii, która pomaga radzić sobie z codziennym stresem. W dzisiejszym świecie, gdzie presja i szybkie tempo życia dominują, gry hazardowe w tej skali finansowej stanowią ciekawą alternatywę dla droższych form rozrywki.
Gry za 5 groszy to idealne rozwiązanie dla osób, które szukają zabawy bez ryzyka poniesienia dużych strat finansowych. Zauważyłem, że w wielu przypadkach tego typu rozrywka działa jak mikroterapia. Gracze mogą na chwilę oderwać się od codziennych trosk i w pełni skupić na kolorowych symbolach na ekranie. Psychologowie wskazują, że proste czynności, które nie wymagają dużego zaangażowania intelektualnego, mogą obniżać poziom kortyzolu – hormonu stresu.
Wielu moich znajomych zaczęło grać w gry za 5 groszy, żeby poprawić swój nastrój. Przyjemność wynikająca z drobnych wygranych przynosi satysfakcję i wzmacnia poczucie własnej wartości. Nawet jeśli są to tylko symboliczne kwoty, efekt terapeutyczny jest odczuwalny. Na stronie TopKasynoOnline Milan Rabszski wspomniał o badaniach, które pokazują, że gry tego typu mogą pomóc w regulacji emocji, pod warunkiem, że są stosowane w sposób odpowiedzialny.
Nie mogę jednak pominąć istotnej kwestii, jaką jest odpowiedzialne podejście do gier hazardowych. Terapia czy relaks nie mogą zamieniać się w uzależnienie. Kluczem jest tutaj zdrowy balans i świadomość, że gry za 5 groszy to przede wszystkim rozrywka. Warto pamiętać, że pozytywne emocje, jakie mogą dostarczyć, są ulotne, a ich celem nie jest zastępowanie innych form radzenia sobie z problemami.
