Konsultacje rodzinne (terapia systemowa)

Czy konsultacje rodzinne są dla Was?

Konsultacje rodzinne to forma wsparcia skierowana do rodzin, które zmagają się z trudnościami w komunikacji, konfliktami lub wyzwaniami związanymi z funkcjonowaniem rodziny jako całości. Niezależnie od tego, czy macie problemy w relacjach rodzicielskich, trudności w porozumieniu z nastolatkiem, czy doświadczacie kryzysu spowodowanego zmianami życiowymi – konsultacje rodzinne mogą pomóc Wam lepiej zrozumieć siebie nawzajem, odbudować więzi i wprowadzić pozytywne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.

Kiedy warto rozważyć konsultacje rodzinne?

Każda rodzina przechodzi przez trudne chwile. Konsultacje rodzinne są szczególnie pomocne w sytuacjach takich jak:

• Nasilające się konflikty i brak porozumienia między członkami rodziny.
• Problemy z zachowaniem dzieci lub nastolatków, które wpływają na atmosferę w domu.
• Kryzysy związane z rozwodem, separacją lub zmianą struktury rodziny (np. pojawieniem się nowego partnera rodzica).
• Trudności w radzeniu sobie z chorobą, stratą lub innymi trudnymi doświadczeniami życiowymi.
• Zaburzenia zdrowia psychicznego jednego z członków rodziny, które oddziałują na innych.

Dlaczego warto zainwestować w relacje rodzinne?

Rodzina jest podstawowym źródłem wsparcia, miłości i bezpieczeństwa – ale również miejscem, gdzie mogą pojawiać się napięcia i wyzwania. Trudności w rodzinie często wpływają nie tylko na atmosferę w domu, lecz także na codzienne funkcjonowanie każdego członka rodziny: dzieci mogą mieć problemy w szkole, dorośli odczuwać stres w pracy, a relacje mogą stać się chłodne i pełne dystansu.

Konsultacje rodzinne to inwestycja w lepsze funkcjonowanie rodziny jako całości. Dzięki wsparciu terapeuty możecie:

• Nauczyć się lepszego wyrażania swoich potrzeb i emocji.
• Rozwiązywać konflikty w sposób konstruktywny, bez poczucia krzywdy i złości.
• Budować relacje oparte na wzajemnym szacunku i wsparciu.
• Zyskać narzędzia, które pomogą Wam radzić sobie z przyszłymi wyzwaniami.

Jak wyglądają konsultacje rodzinne?

Konsultacje rodzinne to spotkania, w których uczestniczy cała rodzina lub jej wybrani członkowie. Sesje prowadzone są przez doświadczonego terapeutę rodzinnego, który pomaga zidentyfikować przyczyny problemów oraz pracować nad ich rozwiązaniem. W ramach konsultacji:

• Omawia się wzajemne oczekiwania i potrzeby członków rodziny.
• Analizuje się wzorce komunikacji oraz dynamikę relacji rodzinnych.
• Poszukuje się nowych sposobów radzenia sobie z konfliktami i trudnościami.
• Pracuje się nad odbudową zaufania i wsparcia w rodzinie.
• Wspólnie wypracowuje się cele, które mają pomóc w poprawie jakości życia rodzinnego.
• Wypracowuje się zdrowe zasad funkcjonowania i współpracy w domu.

Pierwsze spotkanie: czego się spodziewać?

Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny. Terapeuta zapoznaje się z sytuacją rodziny, zadając pytania dotyczące historii relacji, obecnych trudności oraz oczekiwań każdego z uczestników. To moment, w którym członkowie rodziny mogą otwarcie wyrazić swoje emocje i potrzeby. Na podstawie zebranych informacji terapeuta wspólnie z rodziną ustala cele dalszej pracy.

Gotowi na lepsze porozumienie?

Rodzina to system, w którym każdy z nas odgrywa ważną rolę. Jeśli czujecie, że Wasze relacje potrzebują wsparcia, zapraszamy na konsultacje rodzinne w In My Mind. Wspólnie pomożemy Wam znaleźć drogę do większej harmonii i wzajemnego zrozumienia.

Nie czekaj na kryzys

Często decydujemy się na pomoc dopiero wtedy, gdy sytuacja staje się naprawdę trudna. Jednak terapia rodzinna nie musi być reakcją na kryzys – może być krokiem ku lepszemu rozumieniu siebie nawzajem i budowaniu trwałych, zdrowych więzi. Dzięki wcześniejszemu działaniu możecie uniknąć wielu trudności, zanim przerodzą się w poważne konflikty.

Elastyczność i dostosowanie do Waszych potrzeb

Rozumiemy, że każda rodzina jest inna. Nasze konsultacje rodzinne są dostosowane do Waszych indywidualnych potrzeb i możliwości. Oferujemy spotkania zarówno stacjonarne, jak i online, co pozwala na większą elastyczność w planowaniu sesji.

Neutralność terapeuty

Terapeuta rodzinny pełni rolę mediatora, który nie ocenia ani nie staje po stronie żadnego z członków rodziny. Jego zadaniem jest stworzenie przestrzeni, w której każdy członek rodziny może poczuć się wysłuchany i zrozumiany. Dzięki temu możliwe jest wypracowanie rozwiązań, które uwzględnią potrzeby wszystkich uczestników.

Regularność spotkań

Konsultacje rodzinne odbywają się zazwyczaj co dwa tygodnie i trwają 90 minut. Częstotliwość oraz liczba spotkań są dostosowywane do potrzeb i możliwości rodziny. Regularność spotkań pozwala na stopniowe wprowadzanie zmian i wzmacnianie więzi między członkami rodziny.

Zapraszamy do kontaktu

Jeśli zastanawiasz się, czy konsultacje rodzinne są dla Was, zapraszamy na pierwsze spotkanie, które pozwoli omówić Wasze potrzeby i cele. Skontaktuj się z nami telefonicznie, e-mailowo lub za pośrednictwem naszej strony internetowej. Razem znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Twojej rodziny.