Psychoterapia dzieci i młodzieży

Czym jest psychoterapia dzieci i młodzieży?

Psychoterapia dzieci i młodzieży to specjalistyczna forma wsparcia, która pomaga młodym osobom radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, behawioralnymi oraz społecznymi. Ten proces jest dostosowany do specyficznych potrzeb i etapu rozwoju dziecka lub nastolatka, a jego celem jest wspieranie zdrowia psychicznego, rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami oraz budowanie pozytywnych relacji z otoczeniem.

Kiedy warto skorzystać z psychoterapii dziecięcej lub młodzieżowej?

Psychoterapia dzieci i młodzieży może być szczególnie pomocna w przypadku:

• Trudności emocjonalnych, takich jak smutek, lęk, złość, problemy z kontrolą emocji czy obniżony nastrój.
• Kłopotów w relacjach społecznych, np. trudności w nawiązywaniu przyjaźni, konflikty z rówieśnikami lub problemy w relacjach z rodziną.
• Zaburzeń zachowania, takich jak impulsywność, agresja, wycofanie czy buntowniczość.
• Problemów szkolnych, takich jak trudności w nauce, spadek motywacji, unikanie szkoły czy konflikty z nauczycielami.
• Kryzysów rozwojowych, np. trudności w przechodzeniu przez kolejne etapy rozwoju, jak dojrzewanie, zmiana szkoły czy adaptacja do nowych sytuacji życiowych.
• Traumatycznych doświadczeń, takich jak rozwód rodziców, utrata bliskiej osoby, przemoc czy choroba.
• Zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania, ADHD, zaburzenia ze spektrum autyzmu czy OCD (zaburzenia obsesyjno-kompulsywne) 

Jak wygląda psychoterapia dzieci i młodzieży?

1. Pierwszy etap – konsultacja z rodzicami/opiekunami

Proces terapeutyczny rozpoczyna się od konsultacji z rodzicami lub opiekunami, podczas których omawiane są trudności dziecka, jego historia rozwoju oraz oczekiwania względem terapii. To ważny moment na ustalenie celów pracy terapeutycznej i stworzenie planu wsparcia.

2. Konsultacje z dzieckiem/nastolatkiem 

Kolejnym krokiem są spotkania z młodym pacjentem. W przypadku dzieci proces terapeutyczny często odbywa się poprzez zabawę, która pozwala na budowanie relacji i wyrażanie emocji w bezpieczny sposób. U młodzieży terapia przypomina bardziej rozmowę, dostosowaną do poziomu ich dojrzałości.

3. Indywidualny plan terapeutyczny

Na podstawie zebranego materiału terapeuta opracowuje indywidualny plan działania, który może obejmować różne metody pracy, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia systemowa, psychoterapia psychodynamiczna czy elementy terapii rodzinnej.

4. Regularne sesje terapeutyczne

Terapia odbywa się zwykle raz w tygodniu i trwa od kilku miesięcy do nawet kilku lat, w zależności od potrzeb. W proces terapii często zaangażowani są rodzice lub opiekunowie, którzy otrzymują wskazówki dotyczące wspierania dziecka w codziennym funkcjonowaniu.

Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii dzieci i młodzieży w In My Mind. ? 

Psychoterapia dzieci i młodzieży to inwestycja w zdrowie emocjonalne, a tym samym przyszłość młodego człowieka. Pomaga w radzeniu sobie z trudnościami, rozwija umiejętności emocjonalne i społeczne oraz wspiera budowanie zdrowej samooceny. Daje dziecku i jego rodzinie narzędzia, które pozwalają na lepsze funkcjonowanie w szkole, w domu i w relacjach z rówieśnikami.

W In My Mind. pracujemy z dziećmi i młodzieżą w różnym wieku, oferując wsparcie w szerokim zakresie problemów emocjonalnych i behawioralnych. Nasi specjaliści to doświadczeni terapeuci, którzy łączą wiedzę z empatią, zapewniając młodym pacjentom oraz ich rodzinom pełne zrozumienie i wsparcie.

Jeśli zauważasz, że Twoje dziecko przeżywa trudności lub jest w kryzysie nie czekaj – umów się na konsultację i pomóż stworzyć szansę na lepsze jutro.